Você sabia que a vagina possui nervos? E que nessa região possuímos um músculo tão poderoso que, na hora do parto, ajuda na expulsão do bebê? Para aumentar o prazer, faça esta ginástica com a musculatura vaginal:
• Sentada, com as pernas fechadas, contraia dez vezes a vagina. Depois, com as pernas ligeiramente abertas, faça mais dez contrações. Finalize abrindo bem as pernas e contraia mais dez vezes a vagina.
• Em pé, repita os exercícios, contraia a vagina com as pernas fechadas, depois semiabertas e então bem abertas.
Mdemulher/2010
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